經期能喝人參茶嗎

養生之道網導讀:經期能喝人參茶嗎?我們知道,女性來月經之后,與平時相比身體會發生一些變化,身體免疫力也會有所下降。而人參具有很強的滋補作用,那么經期能喝人參茶嗎?

文章目錄

一、經期能喝人參茶嗎
二、經期該喝什么好
三、人參的多種吃法

經期能喝人參茶嗎

1、經期能喝人參茶嗎

經期最好不要吃人參茶,因為人參性寒,味苦微甘,功能補肺陰、清火、生津液。不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀,如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。人參茶喝多了,會加速血液循環,導致月經綿綿不絕,所以經期最好不要喝人參茶。經期要注意調養,多喝水,可適當喝紅糖水緩解痛經,多吃清淡食物,保持良好心情和睡眠。

2、經期喝了人參茶會怎樣

2.1、加重痛經

日本黄色片人參茶性寒,經期服用人參茶會加重痛經的癥狀,經期應該多喝熱飲,注意保暖。

2.2、影響經量

人參有補氣養陰、活血益氣的作用,經期服用人參會使經量發生變化,特別是經量較多的女性,服用人參茶會加大月經量。

經期能喝人參茶嗎

2.3、畏寒怕冷

經期很多女性會出現痛經、畏寒的癥狀,人參性寒,經期飲用會加重畏寒的癥狀,出現手腳冰涼的現象。

3、人參茶適用的人群

3.1、長時間在電腦前工作的人群

日本黄色片電腦工作者每天要面對電腦超過12小時,電腦的輻射非常大,面對電腦時間太長還會嚴重損害我們的視力和健康,喝人參茶對視力和身體有很好的保健功效。

3.2、易疲勞人群、長時間開車的人群

開車一族經常要長時間聚精會神的開車,開車是一件很累的事情,需要我們全身心的投入,尤其是長途汽車的司機,經常熬夜,喝人參茶可以緩解疲勞。

3.3、長期飲酒應酬人群

飲酒傷身體,但是我們在生活中,為了應酬,或者是家庭聚會,同學聚餐,都免不了喝幾口,喝人參茶有助于緩解酒后身體不舒服的情況。

3.4、血壓不正常人群及亞健康人群

日本黄色片高血壓、高血脂的患者非常適合喝人參茶,人參茶能夠幫助改善血液循環,讓血色變得透明,血液流動更加通暢。

經期能喝人參茶嗎

經期該喝什么好

1、姜棗紅糖水

食材:干姜、大棗、紅糖各30克

做法:將準備好的干姜、大棗都清洗干凈后,首先把干姜切碎末備用,再將大棗去核。接著將這兩種食材一塊加紅糖煎,然后喝湯吃大棗,最好是在月經前飲用。

姜棗紅糖水具有很好的溫經散寒功效,不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效,除此之外姜棗紅糖水對黃褐斑還具有很好的淡斑作用。

2、山楂桂枝紅糖湯

日本黄色片食材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克

做法:準備好的山楂肉、桂枝都清洗干凈后裝入瓦煲內,然后在其中放入適量的清水,接著再用文火煎至l碗水時放入適量的紅糖進行調勻,然后接著煮沸即可飲用。

山楂桂枝紅糖湯功效的主要功效便是溫經通脈,化淤止痛功效,很多女性每次來月經的時候都會出現痛經的情況,在經前適量的飲用山楂桂枝紅糖湯便可有效的預防痛經。還有就是一些女性在經期會出現面色無華的情況,皮膚也變得粗糙,這個時候都可以通過飲用山楂桂枝紅糖湯來進行緩解。

人參的多種吃法

1、煎湯服

日本黄色片將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中,加入清水,先浸泡30分鐘,再蓋上蓋子,用文火煎熬1小時左右,待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高,補益作用強、起效快,適用于大病初愈者。

經期能喝人參茶嗎

2、隔水蒸

將人參切成片或小段,放入瓷碗中,加入清水后蓋上蓋子,將瓷碗放入預先加好冷水的鍋內。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右(注意不要把水燒干)。待溫后,飲碗中參汁。此法能將人參反復蒸煮3—5次,可在蒸煮參湯時加入其他補品,如紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。

3、泡藥酒

日本黄色片將整個人參或切成薄片裝入瓶內,用50—60度白酒浸泡,每日服用,具有祛風散寒、活血通絡等作用。但酒精過敏者或肝病患者不宜服用,用酒浸泡適用于參須等不太貴重的部分。

4、切片含

日本黄色片將人參切成薄片,每次取2—3片放入口中含服,至參片味淡或無味后嚼服咽下,生津提神、干涼可口,適用于需要進補強身的健康人群。

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