孕婦感冒了怎么辦

養生之道網導讀:孕婦感冒了怎么辦?感冒是人們最常遇到的疾病,并且具有一定的傳染性,它多發于冬春季節。但對于孕婦這類特殊人群,我們需要格外地關注,那么孕婦感冒了怎么辦?

文章目錄

一、孕婦感冒了怎么辦
二、孕期如何預防感冒
三、懷孕期間如何保健

孕婦感冒了怎么辦

1、孕婦感冒要注意休息

由于孕婦身體情況特殊,一旦發生感冒,首先應立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發癥的發生。在疾病流行期間,孕婦應注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

2、孕婦感冒要多喝熱水

多喝熱水可以補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。另外,適當的服用維他命C,可以減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。喝水起到的效果是長期的,對于孕婦身體出現的如便秘、感冒、拉肚子都有一定的預防作用,所以孕婦不能等到生病時再多喝水,防患于未然才是我們應該做的。

孕婦感冒了怎么辦

3、孕婦感冒要遵醫囑服藥

孕婦的體質和其他體質不一樣,所以不要自己擅自服藥。抗感冒藥大多是復合制劑,含有多種成分,而且大部分藥都是組胺類藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以建議孕婦最好不用抗感冒藥,若必須使用,則應在醫生指導下。

孕期如何預防感冒

1、保持室內空氣流通

日本黄色片保持室內空氣的流通,對預防感冒有著很大的作用,尤其是特別難纏的病毒性感冒,常見于換季期間,如果孕婦平時注意室內通風,那就會遠離這方面的困擾,減少感冒出現的次數。因為這不僅是自己一個人的健康,還關系到寶寶的發育狀態,所以說孕媽要提前做好預防,切不可大意對待。

2、增加運動量

很多孕媽都是強身健體經常掛在嘴邊,但在懷孕期間堅持運動的少之又少,總是說自己累,小編也能理解,畢竟懷孕后本身就比較疲倦,稍微走路都氣喘吁吁的,更別說堅持運動了,對于孕婦來說有些困難。可運動還是不能減少的,平時多運動,既利于順產,又增強了孕婦的抵抗力, 對感冒有著極強的預防作用!

孕婦感冒了怎么辦

3、溫水泡腳

日本黄色片孕婦感冒泡腳可以快速發汗,這對于孕婦感冒的病癥有特別好的緩解作用,但一定得注意水溫不要太高。孕婦遇到換季的時候,也可以多泡泡腳,這對于預防感冒也有一定的作用,同時還能緩解孕婦身體疲勞。

懷孕期間如何保健

1、皮膚保健

淋浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進患部的血液循環,淋浴后在可能發生妊娠紋的部位涂上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品),經常對皮膚進行適當的按摩,增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品,不宜濃妝艷抹。

2、衣著

應較平日衣著寬松、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加,棉織品易吸汗,較纖維制品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪,在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部過度伸展,易跌倒,且易造成踝關節損傷。

孕婦感冒了怎么辦

3、睡眠及休息

孕婦要重視自我感受,想休息就休息,睡眠時間比平時要多1小時左右,最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息,因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。孕婦心神不寧,會直接影響導致孕婦休息,甚至造成失眠,時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期,孕婦應該保持心境平和,情緒愉悅,除了對皮膚好,對胎兒更是一種很好的胎教。

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